임신
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[임신축하박스]앙쥬맘박스 3월호 당첨후기, 초간단 신청방법 (feat.임산부무료혜택)임신 출산 2023. 4. 11. 23:35
안녕하세요. 이번에는 육아 꿀팁을 가져온 서울메뉴입니다. 임산부 무료 선물로 적극 추천드리는 앙쥬맘박스를 소개해드릴게요 서울메뉴는 3월호에 당첨되었답니다. 당첨되면 친절하게 카톡으로 알람이 와요. 앙쥬박스 구성품구성품이 정말 다양하죠? 특히 기저귀 샘플이 많아서 여러 브랜드 기저귀를 사용해볼 수 있어서 좋았어요.구성품 상세컷하나하나 상세히 보여드릴게요. 그리고 각종 육아 소식이 가득한 앙쥬잡지 4월호까지 보내주셨어요!앙쥬박스 신청방법앙쥬박스는 매월 1일부터 25일까지 응모를 받아 500명을 추첨해 선물을 보내고 있어요. 앙쥬박스 신청 바로가기 링크👇 https://naver.me/G2HuVSyL네이버link.naver.com 임산부라면 꼭 신청해보길 추천드려요. 이상 앙쥬박스 당첨 후기였습니다.
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[출산꿀팁]미래와희망 산부인과 다인실입원 추천! 그 이유 3가지임신 출산 2023. 4. 1. 05:08
신생아실 바로 맞은편 입원실이에요여러명의 산모가 커튼 칸막이로 나뉘어져있어요 얇은 커튼한장이지만 서로 얼굴 볼일이 없답니다.저는 운좋게 창가 끝방이 배정되었어요덕분에 멋진 뷰를 감상할 수 있었네요미래와희망 병원 간식이구요이건 식사 사진인데, 추가비용을 낸 식사에요. 간이 되지않은듯이 밍밍하고 맛이 없었는데 출산 직후 몸이 너무 아파서 그렇게 느껴진걸 수도 있겠어요.처방받은 항생제를 열심히 먹으며 출산으로 다친 몸을 회복하는데 전념했답니다참고로 2023년3월에는 코로나로인해 아기 모자동실 금지였어요 그래서 병원에 있는 동안은 모유수유 역시 불가했습니다. 결론적으로 다인실 추천해요그 이유는요 첫번째: 공간 충분했다. 일단 자연분만을 했음에도 오로 . 회음부 통증으로 인해 움직이는게 쉽지않아요. 커튼으로 둘러..
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[2023년 임신/출산 꿀팁]임신출산 정보센터 태교 / 산전요가 / 예비 부모 교육 무료 프로그램 신청안내: 신청하는 방법, 신청 사이트 안내임신 출산 2023. 3. 5. 21:10
안녕하세요. 서울살이 꿀팁, 맛집을 전해드리는 서울메뉴입니다. 오늘은 임신출산 정보센터에서 신청할 수 있는 태교 /산전요가/예비부모 교육 프로그램 신청 소식을 안내해드릴게요. 저는 보건소에서 교육 프로그램 신청 중이라는 안내 연락을 받았습니다. 임산부 등록을 위해 신청을 해두어서 연락을 받을 수 있었던 것 같아요. 출산/태교/요가/모유수유 등 다양한 프로그램이 무료로 개설 되어 있으니 원하시는 프로그램에 참여해보셔도 좋을 것 같아요. 교육 프로그램들이 다양하고 모두 비대면 프로그램이라 집에서 편하게 참여할 수 있답니다. 저도 출산휴가 기간에 맞춰서 여러가지 프로그램을 신청해두었어요. 모든 프로그램 선착순이니, 빠르게 확인하고, 신청해보세요. 2023년 서울시 임신출산 정보센터 무료 태교/임신/출산 ▼▼▼..
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[임신 28주 주요증상]임당재검 결과, 임당확진 통보 / 임신성당뇨 확진이야기임신 출산 2023. 2. 12. 23:30
28주 주요 증상 배뭉침 출근길에 배뭉침을 크게 느꼈다. 28주되면 자궁이 커지며 생기는 주요증상이라고한다. 해서 다행이다 싶었다. 자주 움직이기 28주는 태아 두뇌가 발달하는 시기라 산모가 많이 움직여서 양수가 움직여지고, 많은 자극을 받는게 도움이 된다고한다. 배가 아픈게 주기적인게 아니라면, 가만있기보다 움직여주려고 노력했다. 소화가 안되는 느낌 뭘 먹어도 더부룩한 느낌 때문에 배가 안고프다고 느끼지만 이내 입에 음식이 들어가면, 계속 먹게되는 이상]한 상황이 반복되었다. 철분제2알 최근 철분수치가 낮아져서 철분제 2알을 먹게 되면서... 철분제의 고통을 제대로 받고 있다. 화장실을 가는게 두렵다.... 생각난김에 유산균이나 먹어야겠다. 임당재검 임당재검을 위해 병원을 갔다. 공복채혈을 하고, 시약..
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임신 6개월 : 21~24주 건강수칙임신 출산 2022. 12. 12. 13:04
칼슘 섭취 UP 칼슘은 태아의 골격과 치아 형성, 혈액작용 등에 중요한 역할을 합니다. 임신 7개월 이후부터 경계해야 할 임신중독증을 예방해주는 영양소 역시 칼슘이라고 하니, 칼슘 섭취를 꼭 늘려야 겠죠? 추천음식: 우유, 치즈 글고 비타민D, 알부민 (칼슘흡수를 돕고, 운반을 돕는 역할) 저는 마더스 칼슘 마그네슘과 비타D를 선물받아서 먹고있어요. 어패류 섭취 UP 태아의 신장과 간장이 튼튼하면 여과 기능이 더욱 활발해 지는데, 이를 도와주는 영양소가 타우린과 글리코겐이에요. 추천음식: 문어, 오징어, 새우 (타우린↑) 굴, 바지시조개 (글리코겐↑ 임신 6개월차는 조산이 일어나기 쉬운 기간이라고 해요, 해서 충분한 휴식이 절대적으로 필요합니다. 1) 움직임 주의 : 순간적으로 힘이 많이 들어가는 동작이..
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[임신 10주차 11주차 증상]임신초기 증상 및 입덧완화 음식 추천임신 출산 2022. 12. 10. 06:27
이렇게 글을 쓰려고 다시 돌아보니, 고통스러워서 맨날 울었던 그날도 결국 추억이되고 이 시기를 견뎌낸게 자신을 대견하다고 토닥이게 되네요. 10주차 11주차의 증상과 당시의 심경 그리고 입덧완화 음식을 담아보았어요. 10주차 입덧이 좀 사그라들어 다행스럽다고 생각했는데 (그것은 훼이크) 오후 4시까지 단축 근무 후 집에 돌아와 오후 5시가 되면 다시 울렁거렸어요. 그 와중에 먹고 싶은 메뉴는 떠올라 실컷 먹고나서 또 울렁 거림의 연속이였네요. 밥양은 진짜 요즘 소식하는 산다라박, 박소현이 먹는 양보다 작게.... 간장종지에 밥을 먹어도 될 정도로 먹었답니다. 식욕도 없고, 소화불량도 심했기 때문에요.. 그래도 아기를 위해서 영양제는 참 잘 챙겨 먹어서 그런지, 병원가서 검진 받을 때 마..
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[임신초기 증상] 7주차 증상: 입덧, 미열의 기록, 레몬사탕임신 출산 2022. 12. 7. 06:10
7주차 증상 임신7주차는요, 레몬사탕을 물고 출근길에 나서고, 회사 도착하면 얼음가득 보리차를 마시며 울렁거리는 속을 달래는 나날이였어요. 이 시기는 미식거림의 변동성이 심해서 울렁거리는 속이 괜찮다가도, 또 안좋아져버렸어요. 매일 컨디션이 롤러코스터를 타는 날이였네요 이 시기에는 칼칼한 콩나물국이 미식거림을 조금 나아지게 해주더라구요. 임신 전에 점심에 샐러드팩을 먹어왔는데 임신 초기에는 도저히 샐러드가 안넘어갔었어요. 그나마 칼칼한 국에 밥 아주 조금을 먹는걸로 겨우 식사를 했던 기억이 나네요. 그나마 먹은 밥은.. 뭘 먹기만 먹으면 위가 팽창하는 느낌이라 속은 답답하고, 체온이 37도 이상으로 높아 머리도 지끈거리고 아주 컨디션이 안좋은 기간이였네요. 돌이켜보니 임신 7주차는 임신의 기쁨..
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[임신 초기 증상] 5주차-6주차 주요 증상: 배콕콕, 입덧, 울렁거림임신 출산 2022. 12. 5. 06:06
#1 배콕콕 증상이 계속되었어요. 배가 왜이렇게 사르르아프지 싶고, 묵직하니아프고, 완전 생리통 같았습니다. 매일밤 내일 출근은 어떻게 하나 걱정하며 잠들었어요.. 속은 니글니글 죽겠고, 너무 울렁거리다가도 먹으면 좀 나은데 먹고싶은 생각이 안났구요.ㅠㅠ 생존을 위해 계속 입에 무언가를 넣고, 먹었던 기억이 납니다. #2 주말에 연차까지 나름 푹 쉬고 오랜만에 출근했던 날 깨달았어요. 오히려 집에만 있을 때보다 출근을 하면 좋은점이 있더라구요. 회사 소음, 업무 등에 집중이 흩어지니 배아픔 미식거림 등이 덜한 것 같았어요ㅎㅎ 집에 오래쉬니.. 입덧을 24시간 겪는게 더 힘들었던 기억이 납니다.ㅠㅠ 6주차 증상 #1 아침은 먹지도 않던 제가 요즘은 아침 아니 새벽에 눈뜨면 속이 울..